Новости

1.Мобильность суставов. Очень важно перед выполнением прыжка в длину выполнить динамическую разминку всех суставов. Скованность и зажатость - точно не про максимальный прыжок. 2.Все свои лучше прыжки Настя выполнила спонтанно. И действительно , научно доказано то, что лучшие проявления мощности - реализуются тогда - когда вы об этом не думаете. Поэтому расслабьтесь и как пушечный выстрел мобилизуйтесь и выполните прыжок! 3.Оптимальная траектория вылета на прыжке в длину 45+- градусов. Поэтому уделите этому внимание на тренировке. 4.Встаньте от линии на 1 см , чтобы в случае адреналина и мандража не совершить заступ. 5.Не выполняйте слишком много прыжок на разминке. Как правило 1-2 ускорения , 1 прыжок , и выполненные упражнения на мобильность суставов, достаточно для того - чтобы выполнить ваш лучший прыжок! Какой ваш лучший прыжок в длину?

Подписано положение о Фестивале ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций 2024, финал которого будет проходить с 25 сентября по 16 октября в МДЦ «Артек» (Республика Крым).

Со следующего года будет предоставляться налоговый вычет для всех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и выполняет нормативы ГТО, сказал Президент РФ Владимир Путин, выступая с Посланием Федеральному собранию.

«Чтобы стать чемпионом мира, нужно уметь упорствовать»: девиз абсолютного чемпиона, рекордсмена мира по гиревому спорту Ивана Маркова. В Центре тестирования ГТО Василеостровского района на своём примере спортсмен показал, как нужно выполнять нормативы ГТО на золотой знак отличия!

Сегодня в Минспорте России состоялось торжественное вручение государственных и ведомственных наград гражданам, которые внесли значительный вклад в развитие Отечественного спорта и достигли высоких спортивных результатов. В рамках церемонии также вручены знаки отличия ГТО. Участие в мероприятии принял Министр спорта Олег Матыцин.

Команды состязались в прохождении дистанции за наименьшее время. 1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине 4. Приседания с гирей и рывок гири 5. Подтягивания на высокой и низкой перекладине Лучшее время показали команды: 1 место управление образования администрации Алексеевского г. о. 2 место управление культуры администрации Алексеевского г. о. 3 место УСЗН администрации Алексеевского г. о.

Конькобежный центр «Коломна» в Московской области стал лауреатом Национальной спортивной премии в номинации «Комплекс ГТО – путь к здоровью и успеху: лучшая организация по внедрению ВФСК ГТО»! Лауреаты Премии были определены путём народного голосования и с учётом мнения Экспертного совета, в состав которого вошли известные представители сферы спорта. Итоги голосования были озвучены сегодня в торжественной обстановке в Государственном Кремлевском Дворце. Центр тестирования ВФСК ГТО Коломна, поздравляем!

В спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск» состоялся региональный этап Игр ГТО. В открытии состязаний приняли участие заместитель Губернатора Брянской области Николай Лучкин и директор регионального департамента ФК и спорта Максим Рудин. Затем свои показательные выступления зрителям и участникам Игр ГТО продемонстрировали спортсмены школы воздушной атлетики Дарья Шульга и Мария Анищенко. Яркий номер подарил и коллектив современного танца «Элегия» Наталья Куликова. Всего же более 200 участников из разных муниципалитетов Брянской области выполняли несколько испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на полосе препятствий без остановки, затрачивая при этом минимум времени. На протяжении всей полосы с каждым из них находился судья, который фиксировал выполнение испытаний. Участники соревновались лично в категориях 20-29 лет, 30-39 лет и 40-49 лет как среди мужчин, так и среди женщин.